Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Home / Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireysel beslenme danışmanlığı kapsamında yaptığımız ilk görüşmede yaşınız, cinsiyetiniz, vücut kompozisyonunuz, sağlık profiliniz, fiziksel aktivite düzeyiniz, sosyal çevreniz ve beslenme alışkanlıklarınız gibi birçok faktörü değerlendirip sizi tanıdıktan sonra, tamamen size özel kişiselleştirilmiş beslenme programı hazırlayacağım.

Takibimize başlarken varsa son 6 ay içerisinde doktor kontrolünde yapılmış olan kan tahlillerinizi yanınızda getirmenizi istiyorum. Eğer yoksa gerekli değerlendirmelerden sonra sizi ilgili branştaki doktora yönlendireceğim.

Vücut kompozisyon analiz ölçümünüz son model ve teknolojideki cihazımız TANİTA MC 780MA ile yapılacaktır. Bu ölçüm sayesinde günlük harcadığınız enerji miktarı, metabolizma hızınız, beden kitle indeksiniz, metabolik yaşınız, bölgesel yağlanma dağılımınız, vücudunuzdaki yağ, kas, kemik, su ve ödem miktarı hakkında detaylı bilgi sahibi olacağız.

Bu değerli İlk Görüşme için sizden 1 saat zaman ayırmanızı isteyeceğim.

Bireysel Beslenme Danışmanlığı ile size yardımcı olabileceğim alanlar;

  • Sağlıklı zayıflama
  • Kilo koruma
  • Sağlıklı kilo alımı
  • Estetik ve Cerrahi Operasyonlar öncesi ve sonrası kilo verme / kilo koruma
  • Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenme ve Kilo Takibi
  • Menopozda Beslenme
  • Anti – aging Beslenme
  • Yeme – Davranış Bozukluklarında Beslenme